http://www.openradiohk.com/ PC168、大腦電波、Vicma、小妹 一個行山遠足節目 街坊茶樓》、和《Vicma特區》共同製作，每集介紹一兩條精選遠足路線和行山小貼士，讓聽眾周末行山盡覽之餘亦可以了解自然景致和人文面貌。 播放時間：星期三晚11:00至11:30]]> Wed, 03 Oct 2007 00:00:00 +0800 http://www.openradiohk.com/ zh-hk Some Rights Reserved. Open Radio Hong Kong 街坊茶樓》、和《Vicma特區》共同製作，每集介紹一兩條精選遠足路線和行山小貼士，讓聽眾周末行山盡覽之餘亦可以了解自然景致和人文面貌。 播放時間：星期三晚11:00至11:30]]> Open Radio Hong Kong openradiohk@gmail.com no http://www.openradiohk.com/prog-45.php Thu, 02 Jul 2009 00:15:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2009年07月01日 主持: PC168、Vicma 樂山行搞夜行， 一嚟就幾十人。 夜行有幾過癮？

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20090701-091.mp3 00:29:29 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 24 Jun 2009 23:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2009年06月24日 主持: PC168、Vicma 天氣依然熱， 行市區短線， 尋幽兼訪古。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20090624-090.mp3 00:29:23 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 17 Jun 2009 23:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2009年06月17日 主持: PC168、Vicma 繼續行短線， 鯉魚門綑邊。 介紹聽眾行山靚Blog。 siubeanbean網誌~鐵索迷城下城門

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20090617-089.mp3 00:29:32 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 10 Jun 2009 23:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2009年06月10日 主持: PC168、Vicma 天熱行短線， 石馬上獅山。 Vicma分享山藝技巧。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20090610-088.mp3 00:29:31 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 03 Jun 2009 23:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2009年06月03日 主持: PC168、Vicma 遇狗遇蛇遇險遇山賊， 凌Sir教你野外點逃生。 今集公佈「[凌Sir • 搜索日記]送出《人間蒸發 - 香港郊野失蹤實錄》」抽獎結果。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20090603-087.mp3 00:29:57 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 27 May 2009 23:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2009年05月27日 主持: PC168、Vicma 指麂為鹿地名改得怪 石壟仔石林全港最大 本集 [凌Sir • 搜索日記] 環節內容：青年領袖 [凌Sir • 搜索日記] 送出《人間蒸發 - 香港郊野失蹤實錄》一本。 請將答案連同聯絡電話號碼，於2009年5月31日前電郵至greenwalkpodcast@gmail.com 郊野義務搜索隊 (民間搜索隊)

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20090527-086.mp3 00:29:33 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 20 May 2009 23:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2009年05月20日 主持: PC168、Vicma 攀桂角過雞公， 拍攝日落美景。 本集 [凌Sir • 搜索日記] 環節內容：百萬婆婆 [凌Sir • 搜索日記] 送出《人間蒸發 - 香港郊野失蹤實錄》一本。 請將答案連同聯絡電話號碼，於2009年5月31日前電郵至greenwalkpodcast@gmail.com 郊野義務搜索隊 (民間搜索隊) Facebook群組「香港業餘風景攝影會」

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20090520-085.mp3 00:29:47 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 13 May 2009 23:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2009年05月13日 主持: PC168、Vicma 仲係午餐肉配即食麵？ 露營都可以有新煮意。 本集 [凌Sir • 搜索日記] 環節內容：魂斷倒腕崖 [凌Sir • 搜索日記] 送出《人間蒸發 - 香港郊野失蹤實錄》一本。 請將答案連同聯絡電話號碼，於2009年5月31日前電郵至greenwalkpodcast@gmail.com 本集公佈再送《Sportsoho運動版圖》第４期得獎者名單。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20090513-084.mp3 00:30:23 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 06 May 2009 23:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2009年05月06日 主持: PC168、Vicma 保持身體健康， 防禦甲型流感． 本集 [凌Sir • 搜索日記] 環節內容：西貢老伯 [凌Sir • 搜索日記] 送出《人間蒸發 - 香港郊野失蹤實錄》一本。 請將答案連同聯絡電話號碼，於2009年5月31日前電郵至greenwalkpodcast@gmail.com 本集繼續送出運動雜誌《Sportsoho運動版圖》第四期10本。請將正確答案、聯絡電話號碼，於2009年5月13日前電郵至greenwalkpodcast@gmail.com，抽獎結果將於2009年5月13日節目內公佈．

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20090506-083.mp3 00:30:41 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 29 Apr 2009 23:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2009年04月29日 主持: PC168、Vicma 機會難逢漫步乾涸塘底， 踏足真正城門河道遺址． 本集 [凌Sir • 搜索日記] 環節內容：業餘風水師 [凌Sir • 搜索日記] 送出《人間蒸發 - 香港郊野失蹤實錄》一本。 請將答案連同聯絡電話號碼，於2009年5月31日前電郵至greenwalkpodcast@gmail.com

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20090429-082.mp3 00:29:18 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Thu, 23 Apr 2009 09:00:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2009年04月22日 主持: PC168、Vicma 「中國常州趙根大」塗鴉一夜知名， 設立地質公園有否違背保育原意？ 本集 [凌Sir • 搜索日記] 環節內容：日本遊客 [凌Sir • 搜索日記] 送出《人間蒸發 - 香港郊野失蹤實錄》一本。 請將答案連同聯絡電話號碼，於2009年5月31日前電郵至greenwalkpodcast@gmail.com 本集公佈運動雜誌《Sportsoho運動版圖》得獎者名單。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20090422-081.mp3 00:29:56 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 15 Apr 2009 23:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2009年04月15日 主持: PC168、Vicma 一間充滿運動氣氛的出版公司， 出版一本充滿熱誠的運動雜誌． 本集 [凌Sir • 搜索日記] 環節內容：巴士司機(下) [凌Sir • 搜索日記] 送出《人間蒸發 - 香港郊野失蹤實錄》一本。請將答案連同聯絡電話號碼，於2009年5月31日前電郵至greenwalkpodcast@gmail.com 本集送出運動雜誌《Sportsoho運動版圖》第三期10本。 請將聯絡電話號碼，於2009年4月22日前電郵至greenwalkpodcast@gmail.com， 抽獎結果將於2009年4月22日節目內公佈．

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20090415-080.mp3 00:29:57 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 08 Apr 2009 23:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2009年04月08日 主持: PC168、大腦電波 翻天覆地，鎖羅盆不再神秘。 東北廢村，新發展是禍是福？ 本集「凌Sir • 搜索日記」環節內容：巴士司機(上) 「凌Sir • 搜索日記」送出《人間蒸發 - 香港郊野失蹤實錄》一本。 請將答案連同聯絡電話號碼，於2009年5月31日前電郵至greenwalkpodcast@gmail.com

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20090408-079.mp3 00:29:47 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 01 Apr 2009 23:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2009年04月01日 主持: PC168、Vicma 沙螺灣有香港的香， 大澳又有新界的界， 訪古尋源東大古道。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20090401-078.mp3 00:29:19 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 25 Mar 2009 23:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2009年03月25日 主持: PC168、Vicma 想交朋結友行山， 上Facebook最啱． 本集「旅行家•石頭記」環節內容：香港八大地貌勝景 (「樂山行」Facebook群組)

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20090325-077.mp3 00:30:03 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 18 Mar 2009 23:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2009年03月18日 主持: PC168、Vicma 原來Vicma與凌Sir昔日同為民安隊成員， 憶舊之餘亦娓娓道出如何訓練怎樣難忘． 本集「旅行家•石頭記」環節內容：瀑布

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]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20090311-075.mp3 00:30:14 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 04 Mar 2009 23:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2009年03月04日 主持: PC168、Vicma 定下目標，積極準備， 長途遠足，迎接挑戰。 本集「旅行家•石頭記」環節內容：東平洲

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20090304-074.mp3 00:29:15 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 25 Feb 2009 23:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2009年02月25日 主持: PC168、Vicma 尋找郊野失蹤人仕， 萬千線索從何入手？ 本集「旅行家•石頭記」環節內容：香港高山石質

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20090225-073.mp3 00:28:59 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 18 Feb 2009 23:30:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2009年02月18日 主持: PC168 春花落所在何地？ 三枝香有何風景？ 本集「旅行家•石頭記」環節內容：香港石質種類

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20090218-072.mp3 00:29:32 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 11 Feb 2009 23:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2009年02月11日 主持: PC168、Vicma 一年一度長跑盛事 - 渣打馬拉松 影青馬橋最佳地點 - 青衣自然徑 本集「旅行家•石頭記」環節內容：六角柱石

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20090211-071.mp3 00:28:59 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 04 Feb 2009 23:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2009年02月04日 主持: PC168、Vicma 十一歲都要完成五十公里，毅力可嘉！ 行衛徑第四段有環迴靚景，盡收眼底。 本集「旅行家•石頭記」環節內容：香港地質公園 旅行家 創建香港世界地質公園

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]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20090121-068.mp3 00:29:52 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 14 Jan 2009 23:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2009年01月14日 主持: PC168、大腦電波 跨越邊境往深圳梧桐山， 大腦電波登鵬城第一峰。

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]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20081210-062.mp3 00:28:58 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 03 Dec 2008 23:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年12月03日 主持: PC168 行元荃古道，體驗昔日鄉民往返市區路線。 好心做壞事？天然奇景神仙轍或消失無蹤！ 廢村變樂土，孝順兄弟為清快塘重添生氣。

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]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20081112-058.mp3 00:44:16 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Thu, 06 Nov 2008 10:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年11月05日 主持: PC168、大腦電波 香港可能擁有全球最大六角石柱群， 點樣可以唔使坐船攀崖都輕易睇到？ 地質公園是否又係為要帶旺旅遊業？

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]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20081029-056.mp3 00:29:31 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Thu, 23 Oct 2008 08:45:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年10月22日 主持: PC168、Vicma 浩瀚沙海、古城遺跡，Vicma蒙古攝影遊； 危崖幽谷，杯靈雙渡，香港都有荒漠景色。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20081022-055.mp3 00:30:22 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 15 Oct 2008 23:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年10月15日 主持: PC168、Vicma 「上山下海在香港」行山資訊網站早為行友熟知， 今集與網主Mac及資深會員隨心暢談郊遊喜與樂。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20081015-054.mp3 00:29:49 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 08 Oct 2008 23:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年10月08日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 騎騎呢呢夜行團， 慶祝節目一週年。 本集「溢晃逸事」環節內容：週年隊慶

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]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20081001-052.mp3 00:29:32 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 24 Sep 2008 23:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年09月24日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 打風仲去露營?!有冇搞錯？ 慶祝節目一週年夜行活動。 本集「溢晃逸事」環節內容：船灣尋老虎竇

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080924-051.mp3 00:29:02 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Thu, 18 Sep 2008 13:50:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年09月17日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 秋季到臨天朗氣清， 最啱露營夜觀星象。 本集「溢晃逸事」環節內容：消失了的欖洲

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080917-050.mp3 00:28:49 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 10 Sep 2008 23:30:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年09月10日 主持: PC168、大腦電波 本港遍佈軍事遺跡可惜大多不為人知， 今集帶你到魔鬼山砲台食住月餅賞月． 本集「溢晃逸事」環節內容：大、小磨刀之謎

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080910-049.mp3 00:29:19 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 03 Sep 2008 23:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年09月03日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 馬屎洲有遠古地質，亦有獨特地貎， 附近更有海鮮美食，實為短途精選． 本集「溢晃逸事」環節內容：赤鱲角考古

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080903-048.mp3 00:28:52 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 27 Aug 2008 23:30:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年08月27日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 天清氣爽即將踏入秋季， 係時候準備遠足賽事啦！ 本集「溢晃逸事」環節內容：神秘鎖羅盤

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080827-047.mp3 00:30:16 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 20 Aug 2008 23:30:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年08月20日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 到野外夜攝鱗波盪漾銀影閃爍月華美景。 正剛旅行隊特約全新環節「溢晃逸事」， 前輩陳溢晃先生細說舊日行山逸事趣聞。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080820-046.mp3 00:29:10 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 13 Aug 2008 23:30:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年08月13日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 港京馬拉松凱旋歸來， KK細述途中苦樂趣事， 並提供毅行操練貼士。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080813-045.mp3 00:29:45 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 06 Aug 2008 22:40:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年08月06日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 傳說農曆七月鬼門大開， 今集主持憶述親身經歷， 野外疑似靈異接觸事件。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080806-044.mp3 00:29:29 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 30 Jul 2008 22:30:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年07月30日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 蒲台島坐落港境南陲天涯海角， 景點多之餘故老傳說亦一蘿蘿。 港京馬拉松完成壯舉跑抵北京！

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080730-043.mp3 00:29:49 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 23 Jul 2008 22:30:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年07月23日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 夏日逍遙遊首選穿溪溯澗。 解開藍罐曲奇及單車之謎， 港京馬拉松最後一週衝刺。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080723-042.mp3 00:29:18 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 16 Jul 2008 23:00:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年07月16日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 炎夏盛暑最啱船河遊果洲群島。 電話追蹤馬拉松一號跑手肥強， Yvonne及Kimmy講述旅途苦樂。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080716-041.mp3 00:29:11 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 09 Jul 2008 23:00:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年07月09日 主持: PC168、Vicma 夜攀吊燈籠靜候金光燦爛日出， 酷熱天氣下行山如何避免中暑？ 四位馬拉松健兒接受電話訪問。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080709-040.mp3 00:29:10 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Thu, 03 Jul 2008 08:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年07月02日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 移山解石捉青龍與白芒有何關係？ 亞婆塱及婆髻山所講係邊位亞婆？ 港京馬拉松已接近完成一半路程。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080702-039.mp3 00:28:59 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 25 Jun 2008 22:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年06月25日 主持: PC168、Vicma 原來蓮花山先至係真正二東山， 地塘仔古道上昂平木棧道落山。 第十九日繼續追踨港京馬拉松。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080625-038.mp3 00:29:31 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 18 Jun 2008 22:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年06月18日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 查好天氣配齊裝備做足安全工夫， 雨中行山露營其實一樣輕鬆寫意。 今集追蹤至第十二日港京馬拉松。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080618-037.mp3 00:29:37 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 11 Jun 2008 22:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年06月11日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 開創記錄為四川災民長跑籌款， 豪雨中展開二千五百公里遠征， 上山容易樂山行每週追蹤報導。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080611-036.mp3 00:29:00 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 04 Jun 2008 22:30:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年06月04日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 大嶼山東北角昔日路途偏遠， 窮山惡水登遊不易行友罕至， 今集借現時交通之便大縱走。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080604-035.mp3 00:29:15 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 28 May 2008 22:30:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年05月28日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 繁盛當中保留小島風貌， 喧鬧背後不失恬靜怡情； 城市人渡假勝地 ﹣長洲。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080528-034.mp3 00:29:23 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Thu, 22 May 2008 01:15:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年05月21日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 《上山容易樂山行》向四川地震遇難同胞致哀

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080521-033.mp3 00:30:25 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 14 May 2008 22:30:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年05月14日 主持: PC168、大腦電波 毅行者最高最索氣路段： 過針山草山上埋大帽山， 再落川龍食人肉叉燒包！

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080514-032.mp3 00:29:15 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Thu, 08 May 2008 17:40:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年05月07日 主持: PC168、Vicma 二千六百公里長征， 每日跑一趟馬拉松， 迎奧運為港創記錄。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080507-031.mp3 00:29:21 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 30 Apr 2008 22:30:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年04月30日 主持: PC168、Vicma 嘉賓: 陳國強、黃偉建 今集專訪兩位越野馬拉松頂尖人物： 遨遊人Cosmoboys創辦人陳國強、 及香港全能運動學會主席黃偉建。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080430-030.mp3 00:29:49 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Thu, 24 Apr 2008 10:30:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年04月23日 主持: PC168 三十幾年前嘅行山書係點嘅呢？ 所介紹嘅路線同而家係咪唔同？ 今集睇完舊書仲講下即興路線。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080423-029.mp3 00:29:23 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 16 Apr 2008 22:30:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年04月16日 主持: PC168、大腦電波 城門水塘靠近市區登遊容易， 湖光山色環境恬靜美不勝收， 今集亦順遊石梨貝九龍水塘。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080416-028.mp3 00:29:46 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 09 Apr 2008 23:30:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年04月09日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 嘉賓: 鍾建民 首位完成7+2之香港人鍾建民， 挑戰極地之餘亦真正熱愛攀石。 今集介紹熱門攀岩地點東龍島。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080409-027.mp3 00:29:29 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 02 Apr 2008 22:30:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年04月02日 主持: PC168、Vicma 嘉賓: 陳溢晃 正剛旅行隊成立三十六周年， 帶領行友攀山涉水從不間斷。 今集陳Sir細說旅行隊伍軼事．

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080402-026.mp3 00:29:22 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 26 Mar 2008 22:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年03月26日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 香港優美景點多不勝數， 今集一起走遍市區郊外， 細數古今著名香港八景．

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080326-025.mp3 00:29:04 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 19 Mar 2008 22:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年03月19日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 究竟係「香」港定係「康」港？ 傳說鎖羅盤一夜棄村是否屬實？ 東北客家老村民娓娓道出真相。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080319-024.mp3 00:29:14 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Thu, 13 Mar 2008 09:30:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年03月12日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 新界北區邊境範圍， 其實景色相當優美。 今集暢遊禁區界線。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080312-023.mp3 00:29:48 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 05 Mar 2008 22:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年03月05日 主持: PC168 去南丫島淨係食海鮮行家樂徑？ 其實菱角山及山地塘遍佈石景， 今集同大家現場介紹石城風光。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080305-022.mp3 00:29:06 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 27 Feb 2008 22:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年02月27日 主持: PC168、大腦電波 慈興飛龍、萬丈飛布、 靈會觀音、悟園曲橋。 隱世山村美景 - 羗山。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080227-021.mp3 00:29:29 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 20 Feb 2008 22:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年02月20日 主持: PC168、Vicma 去邊個離島露營好？ 首選東平洲同塔門． 影日出月落，連星都影埋．

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080220-020.mp3 00:30:02 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Thu, 14 Feb 2008 22:00:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年02月14日 主持: PC168、Vicma 今集由粉嶺出發，緃走大刀屻險脊， 再接甲龍古道，完成新春燒鵝之旅． Vicma仲會帶你去南生圍「打雀」．

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080214-019.mp3 00:30:15 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 06 Feb 2008 22:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年02月06日 主持: PC168、Vicma 今集專訪知名野外運動精英吳俊霆先生， 講解物理治療如何醫治運動勞損及創傷， 並介紹天水圍邊境40公里長跑練習路線．

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080206-018.mp3 00:30:05 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 30 Jan 2008 22:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年01月30日 主持: PC168、大腦電波 去露營要有乜嘢設備食啲乜？ 有邊個營地風景優美又易去？ 今集帶齊裝備一齊去露營啦！

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080130-017.mp3 00:29:52 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 16 Jan 2008 22:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年01月16日 主持: PC168、Vicma 繼續訪問《旅行家》Charles， 並介紹由新界東北烏蛟騰出發， 繞經鎖羅盤及荔枝窩體驗路線．

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20080116-015.mp3 00:29:16 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 09 Jan 2008 22:35:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2008年01月09日 主持: PC168、Vicma PC168遠足團直闖分流古堡， 首次戶外現場錄製行山節目． 此外亦走訪《旅行家》創辦人李以強先生．

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]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20071128-008.mp3 00:29:04 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 21 Nov 2007 21:05:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2007年11月21日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 被《國家地理》雜誌選為全球最佳市區行山地點嘅港島龍脊，其實不單方便易去，亦擁有270度無敵靚風景。 今集仲會一齊選購行山地圖，再去尋訪神秘無字石碑。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20071121-007.mp3 00:29:28 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 14 Nov 2007 22:00:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2007年11月14日 主持: PC168、大腦電波、Vicma、小妹 今集帶你一次過由馬騮巖攀爬八仙嶺，接走犁壁山、上黃嶺、過屏風山，再落鶴藪水塘，繞道平山寨、順遊沙羅洞及鳳園。 仲會一齊檢查下行山背囊要有邊幾樣應急用品。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20071114-006.mp3 00:29:16 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 07 Nov 2007 21:05:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2007年11月07日 主持: PC168、大腦電波、Vicma、小妹 西貢三尖之一嘅釣魚翁，鄰近新市鎮將軍澳，易去易行。 大家不妨嘆完早茶，輕鬆攀遊，之後再去擦番餐海鮮。 今集仲會介紹將軍澳歷史之旅及如何選擇行山電筒。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20071107-005.mp3 00:29:11 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 24 Oct 2007 21:05:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2007年10月24日 主持: PC168、大腦電波、Vicma、小妹 上三尖之一嘅青山其實唔係咁難，但係青山腹地就迷擾咗好多行山人士。 究竟點去先至最安全呢？今集會教大家用GPS配合Google Map征服佢。 至於一家大細扶老攜幼，屯門徑就最適合啦。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20071024-003.mp3 00:29:06 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 17 Oct 2007 21:05:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2007年10月17日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 勇攀羅漢塔、硬闖狗牙嶺，係咪上親鳳凰之顛都要咁辛苦呢？ 要响山頂睇到日出，原來要識揀啱好日子。 今集仲會同你漫步嶼西，展開歷史之旅。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20071017-002.mp3 00:30:21 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Wed, 10 Oct 2007 21:05:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2007年10月10日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 全港第一個專講行山嘅Podcast節目，第一次同大家見面。講到行山，當然要講西貢啦。去西頁最東嘅長咀睇日出，你試過未？邊條路線攀上三尖之首蚺蛇尖最艱險？仲會教你點買合法對講機，等你行山都有個好照應。

]]> http://www.openradiohk.com/archive/prog-45/greenwalk-20071010-001.mp3 00:31:25 hiking, hike, country, country park, trail, camp, climbing http://www.openradiohk.com/prog-45.php Fri, 05 Oct 2007 10:00:00 +0800 開台 上山容易樂山行 - 2007年10月05日 主持: PC168、大腦電波、Vicma 《上山容易樂山行》10月10日起星期三晚，每星期同你暢遊山野。

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